Blog

En este artículo te contamos cómo la gratitud es una práctica que transforma la mirada y nos ayuda a construir bienestar desde adentro. Agradecer diariamente fortalece el equilibrio emocional, activa la calma y nos enseña a valorar lo que ya está presente. La felicidad no llega de golpe: se cultiva día a día con conciencia, gratitud y amor propio.

La culpa materna suele aparecer cuando sentimos que no llegamos a todo, pero detrás de esa exigencia hay historias, mandatos y heridas que vienen de mucho antes. Sanar la culpa no significa eliminarla, sino transformarla en una responsabilidad amorosa hacia nosotras mismas. Al mirar nuestras raíces con compasión y presencia, podemos soltar el castigo y abrir espacio al amor propio, al equilibrio y a una forma más consciente de maternar.

A veces la rutina nos aleja de nosotras mismas. Este artículo es una invitación a volver al presente, al cuerpo y a la respiración, transformando lo cotidiano en un ritual de bienestar que te ayude a reconectar con vos con calma y presencia.

Bienvenida al blog de Maitrima, un espacio para hacer pausa, respirar y reconectar con vos. Aquí encontrarás reflexiones, recursos y escritos pensados para acompañarte en tu camino de bienestar, autoconocimiento y calma interior. Porque volver a vos también es una forma de cuidar lo que amás.

En medio del ruido cotidiano, la escritura se convierte en un refugio donde el alma puede respirar. Escribir nos ayuda a ordenar lo que sentimos, a calmar la mente y a volver al presente. No se trata de hacerlo bien, sino de permitirnos expresarnos, sin juicio ni exigencia. En cada palabra escrita hay un gesto de presencia, un modo de escucharnos y volver a nosotras mismas con más claridad y suavidad.