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Volver a vos mas allá de la historia

Volver a vos mas allá de la historia

Hay una idea que muchas veces se malinterpreta: sanar a la madre no es cambiar a tu madre. No es que el vínculo se vuelva perfecto, ni que todo lo que dolió deje de haber existido, ni que de repente puedas tener una relación cercana si no la hay. San

Volver a confiar, volver a nosotras

Volver a confiar, volver a nosotras

Hay algo que muchas veces no nos enseñaron: a vincularnos entre mujeres desde un lugar de confianza. Crecimos, muchas de nosotras, en una cultura que, de forma más o menos explícita, nos puso en competencia. Comparándonos. Midiéndonos. Haciéndonos se

Hay una pregunta que muchas mujeres no llegan a decir en voz alta cuando se convierten en madres: ¿quién soy ahora?

De la culpa infantil a la responsabilidad adulta

De la culpa infantil a la responsabilidad adulta

Pasamos gran parte de la vida mirando hacia atrás. Revisar nuestra historia, recorrer el laberinto de nuestra infancia y desenterrar las raíces de nuestros dolores actuales es un paso fundamental en cualquier proceso de sanación. En nuestro diario Sa

Un refugio en medio del ruido

Un refugio en medio del ruido

Vivimos rodeadas de ruido. En medio de todo eso, a veces cuesta escucharse. La escritura puede ser ese refugio silencioso que necesitamos para volver a nosotras.

Un camino para construir la felicidad

Un camino para construir la felicidad

La felicidad es una decisión y una construcción interna, que se alimenta con gestos simples. Cultivar la gratitud es una forma de recordarnos lo que sí está bien, aún en el caos.

Cómo dejar de exigirnos para empezar a amarnos

Cómo dejar de exigirnos para empezar a amarnos

Sanar la culpa no se trata solo de cambiar pensamientos, sino de mirar hacia atrás con compasión y reconocer de dónde viene esa voz que tanto nos exige.

Cómo transformar tu rutina en un ritual de bienestar

Cómo transformar tu rutina en un ritual de bienestar

Estar presente no significa estar quieta, sino consciente de lo que vivís. Es poder conectar con lo que estás sintiendo en este momento, sin juzgarte, sin intentar cambiarlo todo.

Bienvenida al Blog de MaitriMá

Bienvenida al Blog de MaitriMá

Bienvenida al blog de Maitrimá, un espacio para hacer pausa, respirar y reconectar con vos. Porque volver a vos también es una forma de cuidar lo que amás.